Die Hobby-Sportler.de Ernährungsreihe

als erstes möchte ich mich hier im Blog mit dem großem Thema Ernährung auseinandersetzten. Das Problem, das ich sehe, dass viele Sportler einfach die Ernährung unterschätzen. Damit ein optimales Ergebnis bei einem Wettkampf oder beim Training erreicht werden können müssen sämtliche Erfolgsfaktoren eingezogen werden. Neben vielen physischen, mentalen und genetischen Faktoren halt auch die Ernährung…….

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