Gehörschutz für Sportler

Herzlich Willkommen. Ich möchte dich ganz herzlich auf meinem Blog begrüßen. Viel Spaß beim Lesen. Ich freue mich über jeden Kommentar.Gehörschutz für Sportler Auf den ersten Blick haben Gehörschutz und Sport nicht viel miteinander zu tun, jedenfalls nicht, wenn man an Breitensportarten wie Fußball und Tennis denkt. Doch bei einem etwas genaueren Blick auf den [...]

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Das „erste“ Mal – Fitness

Nach langer Zeit habe ich mich mal wieder ins Fitnessstudio getraut. Eine Motivation war nicht ganz so da und die Zeit dafür auch nicht. Wenn man unmotiviert ist, sich etwas zu quälen brauch man, meiner Meinung, gar nicht zum Training zu gehen. Denn ein bisschen Biss und Wille sollte schon vorhanden sein. Also bin ich [...]

Fitness nach Pause -> lese mehr

Frisch gestylt ins Training einsteigen

Der Sommer steht vor der Tür und das Wetter wird immer besser. Ich gehöre zu den Menschen die ihre Outdooraktivitäten fast komplett in den Sommer legen. Ich fühle mich einfach nicht wohl draußen, wenn es kalt, nass oder sonst wie ungemütlich ist. Da bleibe ich persönlich doch lieber im warmen. Aber sobald der Sommer losgeht [...]

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Der erneute Start zum Fitness

Ich war jetzt ca. 5 Monate nicht mehr beim Fitness. Es hat zeitlich einfach nicht mehr so gut gepasst und die Motivation war auch nicht so gegeben. Daher muss ich jetzt es fast wieder bei null anfangen. Vorher war ich wirklich regelmäßig mit einem zweier Splitt 4 mal die Woche beim Fitness und konnte auch [...]

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Gesund Abnehmen mit Joggen

Der Frühling ist endlich wieder da! Mit all seinen warmen Sonnenstrahlen und Temperaturen macht er derzeit nichts als gute Laune. Besonders Lauffreunde dürfte das freuen, denn sie können nun wieder unbeschwert durch die Straßen und Wälder joggen, ohne kalten und eisigen Temperaturen ausgesetzt zu sein. AUch Neujogger starten einige. Der Frühling ist doch ein prima [...]

Joggen -> lese mehr
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