Sport – der Schlüssel zur Gesundheit

Dass Sport bis zu einem bestimmten Maß für die eigene Gesundheit sehr zuträglich ist, sollte eigentlich kein Geheimnis sein. Zahlreiche Untersuchungen haben in den letzten Jahren ergeben, dass durch Bewegung im Körper Prozesse ausgelöst werden, die den Menschen gesünder und glücklicher machen. Dennoch ist die „Unsportlichkeit“ weit verbreitet. Starkes Übergewicht und ihre Folgen für die [...]

Radreisen – Sport und Urlaub

In vielen Berufen bewegen sich die Menschen nicht ausreichend oder vollziehen immer die gleichen Handlungen. Das belastet den Körper. Als Ausgleich zur fehlenden Bewegung am Arbeitsplatz bietet sich ein gutes Sportprogramm, wie beispielsweise das Fahrradfahren an. Durch die große Palette an unterschiedlichen Rädern und Zubehör kann sich jeder selbst auf diese Sportart so einstellen, wie [...]

Günstige Sportschuhe online bestellen

Die richtigen Sportschuhe für Herren und für Damen finden Wenn man sich sportlich viel betätigt, ist die richtige Kleidung und Ausstattung sehr wichtig. Qualitative Materialien schützen und vor Verletzungen und gesundheitlichen Risiken. Vor allem die richtigen Schuhe sind wichtig. Je nachdem, was für einer Sportart man nachgeht, muss man auf verschiedene Schuhe setzen. Schlecht Schuhe [...]

Effektive Fettverbrennung

Optimale Fettverbrennung hängt von vielen Faktoren ab. Zum einen spielt die Ernährung eine sehr wichtige Rolle, zum anderen erzielt man im Ausdauersport sehr gute Werte hinsichtlich der Fettverbrennung. Hinzu kommen persönliche Faktoren, wie Körpergewicht, Geschlecht, Alter, Stoffwechsel, etc. Wir möchten uns den Faktoren widmen, welche mit relativ einfachen Mitteln zu erreichen sind und so die [...]

Muskelaufbau mit Eiweißpulver

Eiweißpulver erhält einen sehr hohen Anteil an Eiweiß und gilt daher als Nahrungsergänzungsmittel. Zur Anwendung kommt es vor allem beim Bodybuilding für den Muskelaufbau, aber auch bei speziellen Diäten zur Gewichtsreduktion. Eiweißpulver gibt es in den verschiedensten Geschmacksrichtungen und auch in der Höhe der Proteinkonzentration unterscheiden sich die Präparate. Es gibt also für jeden Bedarf [...]