Handballspezifisches Fitnesstraining

Das Talent nicht alles ist beim Handball haben viele Spieler sicherlich schon festgestellt. Denn beim Handball ist eine gute Fitness sehr wichtig. Es werden in einem Spiel viele verschiedene Muskel des ganzen Körpers beansprucht. Im Fitnessstudio kann man sehr gute Grundlagen legen. Es geht um einen harten, aber auch platzierten Wurf, eine sehr gute Stabilität […]